Frango crocante, opção saudável e saborosa é uma receita muito popular entre os amantes da Airfryer. Para preparar, é necessário temperar as tiras de frango com sal, pimenta e ervas finas.
Em seguida, basta empanar com farinha de rosca e levar para a Airfryer por cerca de 15 minutos. O resultado é um frango crocante e saboroso, sem utilizar óleo.
Frango crocante
Ingredientes:
- 500g de filé de frango
- 1 xícara de farinha de aveia
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de páprica
- 1 colher de chá de sal
- Pimenta-do-reino a gosto
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de azeite
Modo de preparo:
- Corte o filé de frango em tiras grossas.
- Em um prato, misture a farinha de aveia, o alho em pó, a páprica, o sal e a pimenta-do-reino.
- Em outro prato, bata os ovos com um garfo.
- Passe as tiras de frango na mistura de farinha de aveia, em seguida nos ovos batidos e novamente na mistura de farinha de aveia.
- Coloque as tiras em uma forma untada com azeite e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 25 minutos ou até dourar.
- Sirva com salada ou arroz integral e desfrute de uma refeição saudável e saborosa.
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